Individual-Training

  • die Einheit wird auf Ihre Wünsche und Trainingsziele ausgerichtet: Laufen, Workout, Bootcamp und Yoga. Lassen Sie sich überraschen!

Trainieren in der Gruppe

  • zusammen mit mehr Spaß trainieren: Gemeinsames Laufen, Workout, Bootcamp in der Gruppe und Yoga
Ferienwohnung am Schaalsee in Lassahn
Outdoor FitCamp

(von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt)

Zum Dahinschmelzen

  • Weniger ist mehr. Das kann für den einen oder anderen wirklich so sein: weniger auf den Hüften, mehr Lebensqualität. Sie sind bereit für diesen Schritt? Dann los!

Böse Lebensmittel?

  • Sie sind der Meinung Sie ernähren sich gesund? Wie Sie versteckte Dickmacher und Bluthochdrucktreiber wie Zucker und Fett in Lebensmitteln identifizieren und alternative Produkte finden ohne auf Genuss zu verzichten, bringt dieser Kurs ans Licht. Er richtet sich an alle, die sich noch gesünder ernähren wollen und präventiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Sporternährung - das Zünglein an der Waage

  • Nase voll von häufigen Verletzungen und Infekten? Leistungseinbrüche während der Trainings und Wettkämpfe nerven? Und das ein oder andere Kilo auf der Waage auch? Dann ändern wir das! Mit Ihrem sportlichen Ehrgeiz und meinem Wissen als Expertin für Sporternährung stellen Sie Ihren nächsten persönlichen Rekord auf.
Sandra Stoß - Ernährungscoach und -therapeutin
Sandra Stoß - Ernährungscoach und -therapeutin

Als Yoga-Lehrerin und Yoga-Lehrer bringen wir mit Meditation, Körper- und Atemübungen, Körper und Geist ins Gleichgewicht. Die Herausforderungen des modernen Alltags lassen sich viel einfacher meistern.

Die Yoga-Einheiten können individuell auf Ihre Vorkenntnisse zugeschnitten werden. Wir bieten sowohl Yoga für Gruppen als auch als Einzelunterricht an.

Yogaunterricht Ferienwohnung am Schaalsee in Lassahn
Yogalehrer Christoph

Ballast loswerden, sich aufs Wesentliche konzentrieren, sich spüren.
Gern begleiten wir Sie auf diesem Weg.